Wer gesund leben und sich mental ausgeglichen fühlen will, der muss sich ausgewogen und vitaminreich ernähren. Das ist eine Binsenwahrheit, aber wie ist das effektiv und trotzdem mit Spaß umzusetzen? Eine Fülle an praktischen Tipps und Vorschlägen vermitteln die Beiträge des Heftschwerpunktes „gesund essen“. Die Themen reichen von neuesten Einrichtungstrends bei Küchen, über Empfehlungen zum richtig Aufbewahren und Zubereiten von Lebensmitteln damit diese lange frisch bleiben und bekömmlich sind. Und sie reichen schließlich bis zu Ideen und Vorschläge für einen perfekt gedeckten Tisch. Mit Sport halten wir uns fit, mit Entspannung bauen wir Stress ab. Wellness tut beiden gut: Körper und Geist. Die Beiträge im Schwerpunkt „gesund leben“ zeigen aktuelle Trends und stellen neue Produkte zur Pflege von Kopf bis Fuß vor. Ein weiteres Schwerpunktthema lautet „gesund wohnen“. Hier geht es u.a. um wandelbare Möbel aus natürlichen Rohstoffen, hautsympathische Stoffe und Heimtextilien Reinigungsmittel und technische Haushaltshelfer, die unliebsame Allergene von uns fern halten – alles damit wir uns zu Hause wohl und geborgen fühlen. Bewusst zu leben, heißt auch, den Stromverbrauch gering zu halten und so die Energieressourcen zu schonen. Das Sonderheft bietet aktive Hilfe beim Check des Energieverbrauches, bei der Auswahl eines günstigen Stromanbieters und bei der Anschaffung energieeffizienter Haushaltsgeräte. Die Zeitschrift bewußt&gesundleben ist für all jene ein praktischer Ratgeber und Begleiter, die bewusst anders leben wollen, als es allgemein Trend ist. Das Einzelheft kostet 7,80 Euro inkl. Porto- und Versand. Es ist im Zeitschriftenhandel erhältlich oder kann im Internet unter: http://www.eh-online.de direkt bestellt werden. Kontakt bei Rückfragen: Bringfriede Tester, Telefon: 030 42151 447; E-Mail: bringfriede.trester@hussberlin.de